{"id":115565,"date":"2017-11-02T07:00:35","date_gmt":"2017-11-02T06:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gkazas.com\/magazine\/oil-pulling-gezondheid-olijfolie\/"},"modified":"2023-02-13T11:25:22","modified_gmt":"2023-02-13T11:25:22","slug":"oil-pulling-gezondheid-olijfolie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/testing.gkazas.com\/fr\/magazine\/oil-pulling-gezondheid-olijfolie\/","title":{"rendered":"Oil pulling: qu’est-ce que c’est ? Est-ce b\u00e9n\u00e9fique pour votre sant\u00e9?"},"content":{"rendered":"

C’est un terme qui revient de plus en plus chez les personnes qui aiment privil\u00e9gier les traitements de sant\u00e9 naturels : oil pulling<\/a> (bain de bouche)<\/em>. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Quelles sont les possibilit\u00e9s ? Quel est l’effet sur votre sant\u00e9? Y a-t-il clairement un effet ? Ou est-ce cela d\u00e9pend de la personne? Nous aimerions vous pr\u00e9senter ce ph\u00e9nom\u00e8ne (qui se fait avec l’huile d’olive).<\/b><\/p>\n

L’origine de\u00a0oil pulling<\/em><\/a><\/h3>\n

Il est \u00e9crit<\/a>\u00a0que le bain de bouche \u00e0 l’huile est une ancienne tradition folklorique de l’Inde, qui a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 en Occident au cours des derni\u00e8res d\u00e9cennies. Cette technique est \u00e9galement appel\u00e9e Kavala Gandoosha dans un texte ayurv\u00e9dique. L’Ayurveda est une forme de m\u00e9decine hindoue de l’Inde, qui aurait \u00e9t\u00e9 r\u00e9v\u00e9l\u00e9e par l’esprit cosmique divin Brahman.<\/p>\n

Selon ce texte, la technique est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 bucco-dentaire. L’id\u00e9e est que l’oil pulling<\/em> <\/a>extrait les toxines du corps. Une autre th\u00e9orie est que l’utilisation d’huile dans la bouche pr\u00e9vient que les toxines p\u00e9n\u00e8trent plus loin dans le corps.<\/p>\n

\"olijfolie\"<\/a><\/p>\n

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Oil pulling<\/a>: \u00a0<\/span><\/em>\u00e0 quoi \u00e7a sert?<\/h3>\n

Nous avons d\u00e9j\u00e0 d\u00e9crit ci-dessus ce qu’il est cens\u00e9 faire : \u00e9liminer les toxines de votre corps. Mais plus concr\u00e8tement, la m\u00e9thode stimulerait votre sant\u00e9 dans de nombreux domaines. Par exemple : \u00a0le m\u00e9tabolisme est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 car les toxines se retrouvent plus rapidement dans la salive via les muqueuses (qu’ensuite vous recrachez) ; on voit une am\u00e9lioration g\u00e9n\u00e9rale des maladies telles que la migraine, les maux de dents, l’ecz\u00e9ma, les allergies, la bronchite, la thrombose, le syndrome pr\u00e9menstruel et les ulc\u00e8res d’estomac\u00a0; l’\u00e9quilibre hormonal du corps est am\u00e9lior\u00e9; les gens se sentent plus en forme et leurs muscles semblent plus forts; et cela aiderait contre les gencives enflamm\u00e9es et blanchirait les dents.<\/p>\n

Comment fonctionne\u00a0oil pulling<\/em><\/a>?<\/h3>\n

C’est une belle liste d’avantages pour la sant\u00e9. Mais comment fonctionne exactement oil pulling<\/em><\/a>\u00a0? Et quelle huile doit-on utiliser ? Il n’y a pas trop de clart\u00e9 l\u00e0-dessus. Par exemple, il est \u00e9crit<\/a>\u00a0que l’on peut le faire avec de l’huile d’olive, de l’huile de s\u00e9same, de l’huile de tournesol, de l’huile de lin, de l’huile de chanvre ou de l’huile de coco. Cette derni\u00e8re, par exemple, serait la plus saine, tout comme l’action des antioxydants et de la vitamine E de l’huile d’olive extra vierge<\/em>\u00a0est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique. Il n’existe malheureusement pas de r\u00e9ponse univoque.<\/p>\n

Maintenant, la m\u00e9thode ! Il est recommand\u00e9 de le faire le matin, imm\u00e9diatement au r\u00e9veil et donc \u00e0 jeun. L’id\u00e9e est que vous mettiez une demi-cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile dans votre bouche et \u00a0que vous la faites circuler pendant environ 20 minutes sans avaler. Ensuite, lavez-vous la bouche avec de l’eau ti\u00e8de ou de l’eau sal\u00e9e. Enfin, brossez-vous les dents et buvez de l’eau pour rincer.<\/p>\n

Quel est l’effet d’oil pulling<\/a> avec de l’huile d’olive?<\/h3>\n

C’\u00e9tait simplement la m\u00e9thode. Mais est-ce vraiment utile ? Les avis sont partag\u00e9s l\u00e0-dessus. La science<\/a>\u00a0n’a pas encore trouv\u00e9 la preuve absolue qu’oil pulling<\/a> combat les sympt\u00f4mes tels que mentionn\u00e9s ci-dessus. En fait, de nombreuses histoires circulent \u00e9galement sur Internet de personnes ayant subi des effets secondaires d\u00e9sagr\u00e9ables. \u00c7a va des maux d’estomac et de la diarrh\u00e9e aux palpitations et aux maux de t\u00eate. Tandis que d’autres personnes ne jurent que par la pratique et n’ont jamais eu des dents aussi blanches et brillantes. C’est pourquoi nous n’insistons pas que vous devriez ou ne devriez pas l’essayer. Si vous \u00eates curieux, parlez-en \u00e0 votre dentiste.<\/p>\n

Nous savons une chose avec certitude. Il n’y a aucun mal \u00e0 avaler de l’huile d’olive extra vierge. Peut-\u00eatre pas avec trop de cuill\u00e8res \u00e0 la fois, mais vous pouvez ais\u00e9ment aroser abondamment votre nourriture p.ex. sous la forme d’une vinaigrette d\u00e9licieuse<\/a>. Alors consultez notre boutique en ligne<\/a>\u00a0et d\u00e9gustez de l’or grec liquide !<\/p>\n

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